В ходе исследования 2366 человек прошли слуховой тест, состоящий из четырех частей. Когда специалисты проанализировали полученные данные, они установили сильную связь между питанием, слухом и шумовым воздействием. Слух людей, которые придерживались здорового питания и подвергались высоким уровням шумового воздействия, был сопоставим со слухом людей, которые употребляли мало фруктов и овощей и имели низкий уровень воздействия шума. Это позволило исследователям сделать вывод, что правильное питание не может защитить от повреждений слуха, но играет значительную роль в профилактике нарушений. В данном случае, речь идет об увеличении потребления фруктов, овощей и клетчатки и снижении потребления соли и насыщенных жиров.
Здоровое питание помогает сохранить слух
