Оказалось, всё дело в сыре. Исследователи из Американской ассоциации химиков, наблюдая за питанием двух групп людей, одна из которых ежедневно ела много сыра, пришли к выводу, что сыр оказывает сильное воздействие на метаболизм человека. У тех, кто регулярно ест сыр, повышается содержание бутирата – жирной кислоты, которая предотвращает инсулинорезистентность и ускоряет метаболизм, не позволяя лишним калориям отложиться в виде жировых запасов. Учёные отмечают, что в ходе исследования использовались только натуральные сыры, приготовленные по традиционным технологиям.
Сыр помогает не набрать лишний вес
